+Fibras
Fibras para o dia a dia em formatos práticos: psyllium, inulina, farelos e mixes. Apoiam hábitos alimentares equilibrados com preparo simples.
Perguntas frequentes
Fibras solúveis e insolúveis: diferença principal
Solúveis formam gel em contato com água; insolúveis agregam volume às preparações. Combine conforme seu objetivo e preferência de uso.
Como usar psyllium corretamente?
Misture em água ou receitas e beba líquidos ao longo do dia. Comece com pequenas porções e ajuste gradualmente.
Uso diário é indicado?
Muitos consumidores utilizam fibras todos os dias. Observe sua resposta individual e ajuste quantidade; se necessário, peça orientação profissional.
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